SIEVIETES VALDZINĀJUMS

 pieeja līdz 31.jūlijam

Iespējams šī būs Tava vismīļākā vasara, jo Tu sevi iepazīsi kā sievišķīgu un V A L D Z I N O Š U sievieti.

S I E V I E T E S būtība ir IEDVESMOT💗

◽️Mēs bieži gribam lai mūs mīl, bet pašas sevi nespējam mīlēt...sāksim ar sevi.

◽️Ar beznosacījuma mīlestību pret sevi.

◽️Mīlestību katru dienu.

◽️Mīlestību visas dienas garumā - Tu esi priekš sevis pati svarīgākā, mīļākā, jaukākā, nozīmīgākā!

◽️Mācīsimies katru rītu pamostoties dot sev to, kas mums visvairāk ir nepieciešams!

◽️Piepildīsim sevi ar radītājas enerģiju!

◽️Dāvināsim sev un pasaulei sevi ar skaisto Sievietes enerģiju!

◽️Tu būsi mūza pati sev-starojoša, skaista, maiga, tāda, kura nepazīst strīdus un sliktu noskaņojumu!

Tas viss 30 dienu izaicinājumā "Sievietes Valdzinājums", kas norisināsies slēgtā Instagram profilā "Sievietes Valdzinājums". Piekļuve pēc apmaksas saņemšanas!

Tavi ieguvumi:

▫️Sievišķīgs augums veicot viegli izpildāmus vingrinājumus efektīvam rezultātam. Pirmās izmaiņas Tu redzēsi jau pēc 2 nedēļām!

▫️Uzlabota veselība, labsajūta un seksuālā dzīve stiprinot iegurņa muskulatūru!

▫️Zināšanas kā veikt salona cienīgu sejas un ķermeņa kopšanu mājas apstākļos (pašmasāža dekoltē, sejai, sejas tūskas noņemšanai, ķermeņa tvirtumam)!

▫️Praktiskas zināšanas sejas kopšanas nozīmei visiem ādas tipiem!
 
▫️Skaistuma stunda, kuras laikā uzzināsi par produktiem un iespējām, kas izceļ sievišķību un pašpārliecinātību.

▫️Vielmaiņa Sievietēm!

▫️Kā ātri un kvalitatīvi sagatavoties fiziskai slodzei un samazināt traumatiskus riskus!

▫️Uzzināsi mūžīgās enerģijas noslēpumu!

▫️Veidosim vidi sievišķības atvēršanai!

▫️Iemācīsies cienīt sevi, iemīlot sevi! Iemīlot visu sevi. Atrodot blokus, kas Tev traucē izpaust savu sievišķību, atbrīvosimies no tiem un piepildīsim sevi ar Sievišķo enerģiju!

▫️Meditācijas dažādām dzīves situācijām (piemēram, stresa neitralizēšanā, baiļu pārvarēšanai, miera iegūšanai, sevis iemīlēšanai)!

▫️Spēcīga motivācija uzturēt izaicinājuma laikā iegūtās zināšanas!

Un tas viss Tev pieejams līdz 31.jūlijam! Skaties kad vien Tev ērti! Tu vari sekot visām tiešsaistēm vai skatīties sev ērtā laikā!

Ieguldījums Sevī: EUR 59.00


KAS IEKĻAUTS?

▫️4xnedēļā viedais fitness kopā ar Kristīni Čerņavsku. Kopā 16 LIVE nodarbības! Limfātiskās sistēmas stimulēšana, kāju/sēžas muskulatūras, korsetes, muguras stiprināšana, roku un krūšu skaistumam.

▫️1xnedēļā Intīmais fitness kopā ar Kristīni Čerņavsku. Kopā 4 LIVE nodarbības!

▫️1xnedēļā pašmasāža sejai un ķermeņa tvirtumam kopā ar Kristīni Čerņavsku, Kopā 4 LIVE nodarbības.

▫️Dakteres Gunas Havensones lekcija par to, kā ātri un kvalitatīvi sagatavoties fiziskai slodzei un samazināt traumatisma riskus!

▫️1xnedēļā uzdevumi, lekcijas, meditācijas Sievišķības atvēršanai kopā ar Baibu Auziņu. Kopā 4 lekcijas, 4 uzdevumi, 4 meditācijas!

▫️3 nodarbības kopā ar Everitu Zariņu. Sejas kopšanas meistarklase teorijā un praksē (Uz norādīto adresi saņemsi Tev atbilstošos sejas kopšanas produktus priekš praktiskās nodarbības).

▫️Konkursi

▫️Īpašie piedāvājumi no sadarbības partneriem!

!!! Visas nodarbības un lekcijas tiek saglabātas un Jums pieejamas Instragram kontā  SIEVIETES VALDZINĀJUMS 3 mēnešus!

KĀ PIEVIENOTIES?

1)Aizpildi zemāk norādīto pieteikumu.

2)Pēc pieteikuma aizpildīšanas saņemsi apmaksas rekvizītus.

3)Spied Follow Instagramm (IG) kontam "Sievietes Valdzinājums" un tiekamies! (Nav konta Instagramm? Tā izveide parsīs vien pāris minūtes. Izveido kontu šeit:  https://www.instagram.com/. Es gribu, lai Tu zini, ka es arī ilgu laiku nelietoju Instagramm. Joprojām aktīvāka esmu Facebook sastopama. Kāpēc izaicinājums Instagramm? - jo vēlos, lai Tev būtu ērtāk lietojams šis izaicinājums. IG platforma to nodrošinās - Tev viss būs pārskatāmāk un tiešām vieglāk lietojams. Aicinu izmēģināt jaunas lietas. Nebaidies! Vienmēr jau Tev paliks iespēja izdzēst savu profilu, ja nesaskatīsi vērtību.)

PIETEIKUMS
APMAKSAS VEIDI

1. Pārskaitījums
Apmaksas rekvizīti:

Ieguldījums sevī: EUR 59.00
Saņēmējs: Baiba Auziņa
Konts: LV14HABA0552016178458
Mērķis: Izaicinājums

2. Maksāt ar Paypal

Pēc apmaksas veikšanas spied Follow kontam Instagram Sievietes_Valdzinājums

Ļaujies atmodināt sevī Valdzinošu sievieti fantastiskas komandas pavadībā: 

Baiba Auziņa. Sievietes Valdzinājuma idejas autore. Visatbilstošākā "birka", kas pasaka daudz vairāk kā tituli un grādi, ar ko sevi asociēju - esmu laimīga Sieviete. Strādāju kā izaugsmes trenere un esmu sertificēta NLP (Neiro Lingvistiskās programmēšanas) praktiķe. Mans talants ir iedvesmot sievietes, atrodot ceļu pie Sevis un atklāt viņu formulu, kas ved uz laimīgu un piepildītu dzīvi!

Kristīne Čerņavska. Intīmā un viedā fitnesa trenere, 3 semināru ciklu "Sievietes. Vīrieša. Pāra - Seksualitāte" organizatore, skaistumkopšanas izstādes "Baltic Beauty" vadītāja, profesionālo medicīnas konferenču rīkotāja, Dzun Juaņ Cigun 4 pakāpe, Liutauras Viktorinas garīgās prakses mācekle, Mg MBA.

Everita Zariņa. Zviedru kosmētikas kompānijas "Oriflame" sadarbības partnere. Iegūta pieredze dažādās skaistumkopšanas jomās, tomēr vistuvākā sfēra ir sejas kopšana un jautājumi par veselīgu uzturu. Es uzskatu, ka tieši pārliecība par Oriflame produktu kvalitāti un iedarbību, ir devusi iespēju daudzām Latvijas sievietēm palīdzēt un ieteikt piemērotus produktus sejas kopšanai ādas problēmu risināšanai mājas apstākļos.

Dr. Guna Havensone. Ārste - uztura speciāliste, ar 10 gadu pieredzi uzturzinātnes jomā. RSU docētāja un zinātniskā grāda pretendente. Vairāku zinātniski medicīnisko publikāciju autore par tēmu Uzturs un Metaboliskais sindroms.

  1. Nedēļas programma

Svētdiena. 1.maijs

Plkst.12:00 Atklāšana. Kā sagatavoties izaicinājumam? Izaicinājuma norise. Baiba Auziņa

Pirmdiena. 2.maijs

Plkst. 10:00 lekcija ar Baibu Auziņu:"Mūžīgās enerģijas noslēpums"

Plkst. 19:00 Lekcija ar Dr. Guna Havensoni. "Kā ātri un kvalitatīvi sagatavoties fiziskai slodzei un samazināt traumatisma riskus"

Otrdiena. 3.maijs

Plkst. 6:30 Viedais fitness ar Kristīni Čerņavsku - 30 min. gara nodarbība. Saturs - 5 min. limfātiskās sistēmas rīta stimulēšana, 25 min nodarbība veltīta Kāju un sēžas muskulatūras nostiprināšanai.

Trešdiena. 4.maijs. Svinam Latvijas Republikas neatkarības atjaunošanas dienu. Uzdevums pašanalīzei ar Baibu Auziņu.

Ceturtdiena. 5.maijs.

Plkst. 6:30 Viedais fitness ar Kristīni Čerņavsku - 30 min. gara nodarbība. Saturs - 5 min. limfātiskās sistēmas rīta stimulēšana, 25 min nodarbība veltīta Korsetes nostiprināšanai.

Plkst. 12:00 Meditācija mieram ar Baibu Auziņu.

Piektdiena. 6.maijs.

Plkst. 6:30 Viedais fitness ar Kristīni Čerņavsku - 30 min. gara nodarbība. Saturs - 5 min. limfātiskās sistēmas rīta stimulēšana, 25 min nodarbība veltīta Muguras stiprināšanai un roku un krūšu skaistumam.

Sestdiena. 7.maijs.

Plkst. 8:00 - 8:20 dekoltē pašmasāža ar Kristīni Čerņavsku.

Plkst. 8:20 Viedais fitness ar Kristīni Čerņavsku - 30 min. gara nodarbība. Saturs - 5 min. limfātiskās sistēmas rīta stimulēšana, 25 min nodarbība - Efektīvs komplekss visa ķermeņa tonusam vingrojot ar gumiju.

Svētdiena 8.maijs. Atpūšamies, ejam dabā, uzlādējam sevi ar enerģiju. Veltam laiku sev un ģimenei! 


2 NEDĒĻAS PROGRAMMA

Pirmdiena. 9. maijs

Plkst. 10:00 lekcija ar Baibu Auziņu: Uzturs. Vielmaiņa Sievietēm. Kāpēc rodas liekais svars?

Plkst. 18:30 Intīmais fitness ar Kristīni Čerņavsku!

Otrdiena. 10. maijs

Plkst. 6:30 Viedais fitness ar Kristīni Čerņavsku - 30 min. gara nodarbība. Saturs - 5 min. limfātiskās sistēmas rīta stimulēšana, 25 min nodarbība veltīta Kāju un sēžas muskulatūras nostiprināšanai.

Trešdiena. 11. maijs.

Plkst. 12:00 Uzdevums pašanalīzei ar Baibu Auziņu.

Plkst. 18:00 prakstiska nodarbība ar Everitu Zariņu "Ikdienas sejas kopšana".

Ceturtdiena. 12. maijs.

Plkst. 6:30 Viedais fitness ar Kristīni Čerņavsku - 30 min. gara nodarbība. Saturs - 5 min. limfātiskās sistēmas rīta stimulēšana, 25 min nodarbība veltīta Korsetes nostiprināšanai.

Plkst. 12:00 Meditācija Sevis iemīlēšanai ar Baibu Auziņu.

Piektdiena. 13. maijs.

Plkst. 6:30 Viedais fitness ar Kristīni Čerņavsku - 30 min. gara nodarbība. Saturs - 5 min. limfātiskās sistēmas rīta stimulēšana, 25 min nodarbība veltīta Muguras stiprināšanai un roku un krūšu skaistumam.

Sestdiena. 14. maijs.

Plkst. 8:00 - 8:20 pasmasāža sejas tūskas noņemšanai ar Kristīni Čerņavsku.

Plkst. 8:20 Viedais fitness ar Kristīni Čerņavsku - 30 min. gara nodarbība. Saturs - 5 min. limfātiskās sistēmas rīta stimulēšana, 25 min nodarbība - Efektīvs komplekss visa ķermeņa tonusam vingrojot ar gumiju.

Svētdiena 15. maijs. Atpūšamies, ejam dabā, uzlādējam sevi ar enerģiju. Veltam laiku sev un ģimenei! 


3. NEDĒĻAS PROGRAMMA

Pirmdiena. 16.maijs

Plkst. 10:00 lekcija ar Baibu Auziņu Cieņa pret Sevi. Īstenošanas soļi.

Plkst. 18:30 Intīmais fitness ar Kristīni Čerņavsku!
 

Otrdiena. 17.maijs

Plkst. 6:30 Viedais fitness ar Kristīni Čerņavsku - 30 min. gara nodarbība. Saturs - 5 min. limfātiskās sistēmas rīta stimulēšana, 25 min nodarbība veltīta Kāju un sēžas muskulatūras nostiprināšanai.


Trešdiena. 18.maijs.

Plkst. 12:00 Uzdevums pašanalīzei ar Baibu Auziņu.

Plkst. 18:00 Papildus sejas kopšana ar Everitu Zariņu.
 

Ceturtdiena. 19. maijs.

Plkst. 6:30 Viedais fitness ar Kristīni Čerņavsku - 30 min. gara nodarbība. Saturs - 5 min. limfātiskās sistēmas rīta stimulēšana, 25 min nodarbība veltīta Korsetes nostiprināšanai

Plkst. 12:00 Meditācija baiļu neitralizēšanai ar Baibu Auziņu.


Piektdiena. 20.maijs.

Plkst. 6:30 Viedais fitness ar Kristīni Čerņavsku - 30 min. gara nodarbība. Saturs - 5 min. limfātiskās sistēmas rīta stimulēšana, 25 min nodarbība veltīta Muguras stiprināšanai un roku un krūšu skaistumam.


Sestdiena. 21.maijs.

Plkst. 8:00 - 8:20 pašmasāža ar linu vai raupju dvieli ķermeņa tvirtumam ar Kristīni Čerņavsku.

Plkst. 8:20 Viedais fitness ar Kristīni Čerņavsku - 30 min. gara nodarbība. Saturs - 5 min. limfātiskās sistēmas rīta stimulēšana, 25 min nodarbība - Efektīvs komplekss visa ķermeņa tonusam vingrojot ar gumiju.


Svētdiena 22. maijs.
Atpūšamies, ejam dabā, uzlādējam sevi ar enerģiju. Veltam laiku sev un ģimenei! 


4. NEDĒĻAS PROGRAMMA
 

Pirmdiena. 23.maijs

Plkst. 10:00 lekcija ar Baibu Auziņu: Kā vairot sievišķību un spēku sevī!

Plkst. 18:30 Intīmais fitness ar Kristīni Čerņavsku!
 

Otrdiena. 24.maijs

Plkst. 6:30 Viedais fitness ar Kristīni Čerņavsku - 30 min. gara nodarbība. Saturs - 5 min. limfātiskās sistēmas rīta stimulēšana, 25 min nodarbība veltīta Kāju un sēžas muskulatūras nostiprināšanai.


Trešdiena. 25.maijs

Plkst. 12:00 Uzdevums pašanalīzei ar Baibu Auziņu.

Plkst. 18:00 Skaistuma stunda ar Everitu Zariņu.
 

Ceturtdiena. 26. maijs

Plkst. 6:30 Viedais fitness ar Kristīni Čerņavsku - 30 min. gara nodarbība. Saturs - 5 min. limfātiskās sistēmas rīta stimulēšana, 25 min nodarbība veltīta Korsetes nostiprināšanai

Plkst. 12:00 Pateicības spēks un meditācija ar Baibu Auziņu.


Piektdiena. 27.maijs

Plkst. 6:30 Viedais fitness ar Kristīni Čerņavsku - 30 min. gara nodarbība. Saturs - 5 min. limfātiskās sistēmas rīta stimulēšana, 25 min nodarbība veltīta Muguras stiprināšanai un roku un krūšu skaistumam.
 

Sestdiena. 28.maijs

Plkst. 8:00 - 8:20 sejas masāža ar karotēm ar Kristīni Čerņavsku.

Plkst. 8:20 Viedais fitness ar Kristīni Čerņavsku - 30 min. gara nodarbība. Saturs - 5 min. limfātiskās sistēmas rīta stimulēšana, 25 min nodarbība - Efektīvs komplekss visa ķermeņa tonusam vingrojot ar gumiju.
 

Svētdiena 29.maijs

Atpūšamies, ejam dabā, uzlādējam sevi ar enerģiju. Veltam laiku sev un ģimenei! 


Pirmdiena 30.maijs

Plkst. 10:00 IZAICINĀJUMA NOBEIGUMS.Spēcīga motivācija turpināt iesākto ar Baibu Auziņu

Plkst. 18:30 Intīmais fitness ar Kristīni Čerņavsku!