Grupas somatiskās elpošanas sesijas

V

Katra grupas somatiskā elpošanas sesija ir veidota kā Meistarklase apziņu paplašinošai dzīves pieredzei.
Atkarībā no sesijas tēmas tiek iekļauta lekcija, atvērta diskusija, uzdevumi, izdales materiāli

Katram grupas dalībniekam tiek pievērsta uzmanība tik, cik dalībnieks ir gatavs. Ikviens pēc dalības saņems atgriezenisko saiti ar personalizētiem ieteikumiem viņa situācijai.

Tuvākās nodarbības

21.09.2025. 10:30-13:30 somatiskā elpošanas sesija. Sesiju vada Baiba Auziņa. Rīga, Labo Sajūtu laboratorija (Vef rajons).

ATGIEZTIES ĶERMENĪ
Ķermenis ir mūsu kluss skolotājs, kas glabā atmiņu par katru dzīves mirkli un runā caur sajūtām.
•
Tas ir ceļabiedrs, kas mūs ved uz veselumu un izpratni, palīdzot atklāt gan fizisko, gan emocionālo dziedināšanu.
•
Klausoties ķermeni, mēs apgūstam dziļu saikni ar savu iekšējo pasauli un spējam integrēt šīs gudrības, lai dzīvotu ar jēgu, izpratni un pateicību.
•
Tas nav tikai par fizisko formu, bet par apzināšanos un cieņu pret ķermeņa enerģiju, kas ir mūsu spēka avots un vienīgaus drošais ceļš uz drošību.
•
Tā nebūs tikai elpa, Tu saņemsi ķermenisku pieredzi sajust Tavas robežas un izdzīvot katru mirkli pilnībā.

Šis ir ļoti personisks un unikāls ceļojums kurā cilvēks piedzīvo enerģijas aktivizāciju savā ķermenī.

Kas notiks ar Tevi nav vārdos izstāstāms, Tev tas ir jāpiedzīvo!

Pievienojies dziļai ķermeniskai praksei, kurā prāts atpūšas, ķermenis atbrīvojas un atmostas dzīvības spēks.

•

Somatiskā elpošana ir dziļi transformējoša prakse, kas palīdz atbrīvot ķermenī uzkrātas traumas, emocijas un enerģētiskos blokus. Tā piedāvā iespēju iemācīties sadzirdēt un saprast sevi caur ķermeni – nevis ar prātu, bet ar sajūtām, kustību un elpu.

•

Šī nav kārtējā tehnika. Tā ir pieredze, kas Tevi ved tuvāk sev – autentiskam, dzīvam, brīvam.

•

Paredzamie ieguvumi:

• Nervu sistēmas atgriešanos līdzsvarā - no iekšēja haosa uz mieru, kurā iespējams just saikni, drošību un vieglumu.

• Atvieglojums, atbrīvojoties no trauksmes, stresa, noguruma un pārmērīgas slodzes.

• Dziļāks emocionāls atslābums, lai atlaistu pagātnes traumas un iestrēgušās emocijas.

• Intuīcijas un iekšējās gudrības izkopšana esot dziļākā apzināšanā stāvoklī.

• Saikne ar savu ķermeni – caur elpu, kustību un enerģijas plūsmu.

• Skaidrība un iedziļināšanās savās iekšējās sajūtās, nevis ārējā pasaulē.

• Jauns enerģijas ritms, kas ļauj ķermenim vieglāk kustēties, mazinot sāpes un sasprindzinājumu, ja tāds ir.

Kas notiks sesijas laikā:

• Pilna uzmanības pievēršana ķermeņa valodai caur kustībām, lai atklātu un atbrīvotu bloķējošās vietas.

• Elpošanas tehnika, kas maigi apklusina prātu un atver durvis iekšējai pasaulei.

• Ķermeņa atbruņošana (de-armoring) – maigi pieskārieni atbrīvo no "bruņām", ko veidojuši nepārstrādāti dzīves notikumi.

• Enerģētiskā orgānu atjaunošana, lai uzlabotu dzīvības spēka plūsmu un emocionālo līdzsvaru.

• Enerģijas atmodināšana, kas aktivizē ķermeņa spēju pašregulēties un atjaunot dabisko plūsmu.

Šī nodarbība ir Tev, ja:

• Jūti saspringumu, smagumu vai trauksmi, ko ar prātu vairs nevari atrisināt.

• Vēlies sajusties dzīvāks, mierīgāks un tuvāk sev.

• Vēlies sajust pārmaiņas dziļi sevī, ne tikai virspusēji.

• Esi gatavs atlaist veco un sajust, kā ir būt brīvam savā ķermenī.

•

Grupas sesijas viens no būtiskākajiem ieguvumiem ir grupas kopējā enerģija un iespēja palūkoties uz savu dzīves situāciju un notikumiem no malas, iegūstot jaunu perspektīvu caur grupas biedru procesiem.

•

Kā arī grupas sesijā iespējams piedzīvot maigu transformācijas procesu un iegūt apziņu par kopējo vienotību.

•

Grupas enerģija un dalīšanās spēj iedot to pieredzi, kas nepieciešama, lai apzinātos, ka mēs visi ejam cauri līdzīgiem pārmaiņu procesiem un patiesībā neesam vieni.

•

Regulāra elpošana palīdz atbrīvoties no stresa, vieglāk uztvert dzīves izaicinājumus. Elpošanas sesijas pieredze sniegs dziedinošu relaksāciju emocionālā un fiziskā plāksnē. Rekomendēju reizi mēnesī ieplānot elpošanas sesiju grupā vai individuāli.

•

Tu esi aicināts….

Nevis kļūt par kaut ko citu, bet atgriezties pie sevis.

Ar mīlestību. Ar elpu. Ar kustību. Ar drosmi.

🌬️Noslēguma INTEGRĀCIJAS aplī cienāšu ar veselīgu tēju un našķi, lai mūsu ķermenis būtu skaists un spēcīgs.

Laiks, ko Tu dod sev, savai izaugsmei, ir visvērtīgākā investīcija! Tu esi sev vienīgais resurss kas spēj iedot visu-mīlestību, prieku, drošību, pārliecību un laimi!

Nodarbība notiek:

Labo sajūtu laboratorijā, Brīvības gatve 214b-504, 5.st., Rīga (Vef rajons)

ENERĢIJAS APMAIŅA: € 60,-

Pieejama arī maksas autostāvvieta VEF teritorijā par izdevīgām cenām. 24h- € 3.- (Novietojot auto Europark stāvvietā par pakalpojumu maksājiet studijas administrācijā).

❗️Obligāta reģistrācija! Vietu skaits ierobežots!

LŪDZU AIZPILDI PIETEIKUMA REZERVĀCIJAS ANKETU

! Vieta grupā tiek nodrošināta tikai pēc apmaksas veikšanas

Veikt apmaksu

IEPAZĪSTI BAIBU AUZIŅU

novadītas 1 000 + individuālās elpošanas sesijas pieaugušajiem
novadītas 100 + individuālās elpošanas sesijas bērniem un pusaudžiem
novadītas 40 + grupas elpošanas sesijas
novadītas 10 + meistarklases ar enerģijas elpošanas sesiju kā daļu no pasākuma
izloloti ļoti, ļoti īpaši retrīti ar enerģijas elpošanu un enerģijas elpošanu ūdenī

Caur enerģijas elpošanas sesijām Baiba palīdzējusi cilvēkiem atbrīvoties no tā, kam bija noticējuši…tam, kas nesaskan ar Visuma mīlestību. Jo īpaši priecājoties par to, ka bijusi daļa no procesa, kurā:

10 + laulības ir ieguvušas jaunu dziļumu
50 + cilvēku uzdrīkstējušies realizēt savu patieso potenciālu
50 + cilvēku atbrīvojušies no stresa, trauksmes un bailēm

ATGRIEŠANAS POLITIKA

legādājoties pakalpojumu norēķiniem tiek piedāvāta apmaksa online vidē izmantojot karti. Tikai pēc apmaksas pakalpojuma sniedzējs nodrošina pakalpojumu sniegšanu.

Pēc apmaksas, atmaksa vai daļēja atmaksa netiek veikta. Pircējs drīkst pārdot savu vietu citam cilvēkam, informējot par to pakalpojumu sniedzēju epastā:info.baibaauzina@gmail.com. Gadījumā, ja pakalpojumu sniedzējs atceļ pasākumu, vai neparedzētu apstākļu dēļ tas netiek nodrošināts, visa iemaksātā summa tiek atgriezta pilna apmērā.